Enfoque clásico: Se sigue la secuencia tradicional de ejercicios del método Pilates, respetando sus principios fundamentales y el orden original del trabajo en el Reformer.

Control y precisión: Cada ejercicio se ejecuta de forma consciente, priorizando la correcta alineación corporal, la respiración y la calidad del movimiento.

Trabajo del “Powerhouse”: La activación constante del core (abdominales, espalda baja y suelo pélvico) es la base de la estabilidad, el control y la eficiencia en cada movimiento.

Ritmo controlado: La clase se desarrolla a un ritmo pausado y estructurado, permitiendo profundizar en la técnica, mejorar la coordinación y reforzar la conexión cuerpo-mente.

Progresión equilibrada: Se trabaja la fuerza, la movilidad y la estabilidad de forma progresiva y equilibrada, consolidando bases sólidas y manteniendo la esencia más auténtica del Pilates clásico.